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现在许多年轻人在睡觉前，都爱抱着手机或平板，想着再玩一下就睡觉。结果一晃眼过去，就到3、4点钟了。长期这样熬夜的结果，造成第二天赖在床上怎么也不愿爬起来，闹钟再响也闹不醒 。为了对付这些懒虫 ，专门制作各